初ウォーキング

母親の三回忌の折、お寺への往復の5分程度の道を歩く親戚を見ていて、少し年齢が上の人達がこれか！
杖を突きながらトボトボ歩く姿は明日の我が身

なので日中最高気温17℃予想の曇り空で風がない日に、初ウォーキング

目的地は、2km北に進んだ【実朝の首塚】
ここには小さな野菜直売所があるので、のどが渇いたらジューズも買えるし、アイスクリームもある。

いざ、出発、ところがいきなりの激坂、心臓バクバク、足パンパン



ヒーヒーしながら目的地に着く、咳が出て止まらない。
なので、アイス休憩はできず、そのまま、折り返し

帰宅すると咳は治まってました。
山里の花粉？が原因？？？

翌朝の筋肉痛はなし。
物凄くカヤックで使う筋肉と一致している？